Ankkuli sanoi...
Sekoita kaikki ainekset. Tee uunipellille pieniä \"kasoja\". Paista n. 10min 200 asteessa kullanruskeaksi.
torstai 01.03.2012 klo 11:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 29g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 5.7g | 27kcal | 2g | 1.3g | 1.3g | 0.7g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 3.6g | 22kcal | 0.8g | 0.2g | 2g | 0g | |
Vehnälese | 3.1g | 7.1kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.2g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 16g | 53kcal | 3.9g | 0g | 4g | 0g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 115g | 301kcal | 21.6g | 5g | 20.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 57g | 151kcal | 10.8g | 2.5g | 10.3g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 29g | 75kcal | 5.4g | 1.3g | 5.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 263kcal | 18.8g | 4.4g | 17.9g | 3.3g |