Kinkkukiusaus

-suikaloi perunat, laita voideltuun vuokaan
-lisää kinkku, suikaloidut sipulit ja kuutioitu juusto
-sekoita
-lisää ruokakerma
-paista 175 asteisessa (meidän uuni) uunissa tunnin verran, jos pinta ei ole ruskistunut nosta lämpöä paistamisen loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Hertta101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raakaa perunaa (Peruna), annos 100g27g24kcal0g5.5g0g0.5g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g3.1g8.6kcal0.6g0g0.7g0g
Sipuli, keltainen, raakana3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Kinkkusuikale (Snellman)9g9kcal1.6g0.1g0.3g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%14g23kcal0.4g0.4g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana115g130kcal5.2g12.4g6.2g1.2g
Valittu annoskoko58g65kcal2.6g6.2g3.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna29g33kcal1.3g3.1g1.6g0.3g
Arvot/100g100g113kcal4.5g10.7g5.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447260