Leipä leipäkoneessa

Leipäkoneeseen kaikki aineet ja ohjelma käyntiin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi23g0kcal0g0g0g0g
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit1.5g4.8kcal0.8g0.4g0g0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.6g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.3g20kcal0g0g2.3g0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)30g105kcal3.6g20.7g0.6g1.5g
Sokeri 0.9g3.7kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana116g268kcal8.8g44g5.8g3.4g
Valittu annoskoko58g134kcal4.4g22g2.9g1.7g
Annoskoko puolitettuna29g67kcal2.2g11g1.5g0.9g
Arvot/100g100g232kcal7.6g38.1g5g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161577