Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 35g | 46kcal | 0.9g | 1.1g | 4.2g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 3.5g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 2.3g | 7.6kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 17g | 8.7kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 149kcal | 3.6g | 13.4g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 75kcal | 1.8g | 6.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 37kcal | 0.9g | 3.4g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3.1g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu