Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 5.6g | 21kcal | 1g | 2.5g | 1.3g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 11g | 42kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 4.5g | 15kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 1.7g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 5.6g | 20kcal | 0.7g | 3.1g | 0.9g | 1.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.6g | 7.3kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 5.6g | 24kcal | 0.7g | 3.2g | 1g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 5.6g | 21kcal | 0.5g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 339kcal | 9g | 60g | 8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 169kcal | 4.5g | 30g | 4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 85kcal | 2.3g | 15g | 2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.8g | 52g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu