Kaalisalaatti (kpk)

Kaali
paprika
kurkku
-> silppurista läpi kaikki vaan
-> lautaselle -> suuhun

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa

Lasinorsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keräkaali, 100g240g58kcal2.9g8.2g0.5g5g
Kurkku 180g20kcal1g2.5g0.2g1.3g
Paprika punainen 150g44kcal1.4g6.8g0.6g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1140g242kcal10.6g35g2.6g18.4g
Valittu annoskoko570g121kcal5.3g17.5g1.3g9.2g
Annoskoko puolitettuna285g61kcal2.7g8.8g0.7g4.6g
Arvot/100g100g21kcal0.9g3.1g0.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162428