Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 375g | 112kcal | 5.6g | 20.6g | 1.5g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 183g | 240kcal | 7.1g | 45.9g | 2.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1140g | 884kcal | 25.6g | 133.2g | 27.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 570g | 442kcal | 12.8g | 66.6g | 13.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 221kcal | 6.4g | 33.3g | 6.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu