Tehomehu
5 porkkanaa
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 142g | 40kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3.6g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 263g | 101kcal | 0.4g | 21.4g | 0.2g | 3.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 166g | 78kcal | 0.9g | 14.8g | 0.5g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1142g | 439kcal | 4.4g | 89.4g | 2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 571g | 219kcal | 2.2g | 44.7g | 1g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 286g | 110kcal | 1.1g | 22.4g | 0.5g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.4g | 7.8g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu