Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 3500g | 4550kcal | 595g | 70g | 287g | 3.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 2000g | 2200kcal | 54g | 54g | 200g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 200g | 560kcal | 38g | 0.1g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11400g | 14620kcal | 1374g | 248.2g | 1026g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 5700g | 7310kcal | 687g | 124.1g | 513g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2850g | 3655kcal | 343.5g | 62.1g | 256.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu