Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 20g | 90kcal | 4.2g | 0.8g | 6.3g | 6.7g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 600g | 2399kcal | 120g | 311.9g | 72g | 191.9g | |
| Manteli | 4g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.2g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 800g | 1304kcal | 9.6g | 275.9g | 2.4g | 10.4g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1599g | 1488kcal | 16g | 337.5g | 8g | 19.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 680g | 2583kcal | 509.8g | 34g | 47.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11440g | 15776kcal | 1321.2g | 1920.8g | 277g | 457g | |
| Valittu annoskoko | 5720g | 7888kcal | 660.6g | 960.4g | 138.5g | 228.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2860g | 3944kcal | 330.3g | 480.2g | 69.3g | 114.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu