Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, Granny Smith | 1200g | 623kcal | 0g | 140.4g | 8.4g | 21.6g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 1600g | 5405kcal | 177.6g | 1102.4g | 35.2g | 56g | |
Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Omenamehu (Valio) | 1600g | 672kcal | 0g | 160g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11440g | 16170kcal | 386.4g | 2920.8g | 332g | 196g | |
Valittu annoskoko | 5720g | 8085kcal | 193.2g | 1460.4g | 166g | 98g | |
Annoskoko puolitettuna | 2860g | 4042kcal | 96.6g | 730.2g | 83g | 49g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.4g | 25.5g | 2.9g | 1.7g |