Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 3831g | 3065kcal | 191.6g | 536.3g | 38.3g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1803g | 489kcal | 23.4g | 86.5g | 3.6g | 30.6g | |
| Rypsiöljy | 90g | 797kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11448g | 8701kcal | 430g | 1245.6g | 264g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 5724g | 4351kcal | 215g | 622.8g | 132g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2862g | 2175kcal | 107.5g | 311.4g | 66g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu