Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 4805g | 6863kcal | 1480g | 0g | 96.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 859g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 60g | 168kcal | 4.8g | 5.7g | 14.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 11448g | 14062kcal | 2969.6g | 11.4g | 221g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 5724g | 7031kcal | 1484.8g | 5.7g | 110.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2862g | 3516kcal | 742.4g | 2.9g | 55.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu