Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 2298g | 1379kcal | 34.5g | 298.8g | 2.3g | 20.7g | |
Paprika, punainen | 415g | 107kcal | 3.7g | 19.1g | 1.7g | 8.3g | |
Kevytmaito (Valio) | 280g | 129kcal | 9g | 13.5g | 4.2g | 0g | |
Ruoka, kasvisrasvasekoite 7% 2dl (Rainbow (inex)), annos 200g | 561g | 477kcal | 7.8g | 24.7g | 39.2g | 0g | |
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 701g | 841kcal | 23.8g | 25.2g | 70.1g | 0g | |
Broilerin Rintafilee, nahaton | 1261g | 1261kcal | 290.1g | 0g | 12.6g | 0g | |
Purjosipuli | 210g | 40kcal | 3.8g | 5g | 0.4g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 11452g | 8466kcal | 745.4g | 772.6g | 261g | 66.8g | |
Valittu annoskoko | 5726g | 4233kcal | 372.7g | 386.3g | 130.5g | 33.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2863g | 2116kcal | 186.4g | 193.2g | 65.3g | 16.7g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 6.5g | 6.7g | 2.3g | 0.6g |