Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 2135g | 3993kcal | 427.1g | 0g | 256.2g | 0g | |
| Voi | 80g | 581kcal | 1g | 0.3g | 65.1g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 1201g | 336kcal | 7.2g | 63.7g | 12g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2135g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11456g | 9907kcal | 874.8g | 143.4g | 667.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 5728g | 4954kcal | 437.4g | 71.7g | 333.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2864g | 2477kcal | 218.7g | 35.9g | 166.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu