Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 3296g | 5471kcal | 550.4g | 0.3g | 362.6g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 2000g | 1200kcal | 20g | 90g | 80g | 12g | |
| Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11472g | 13580kcal | 1152.2g | 222.8g | 887g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 5736g | 6790kcal | 576.1g | 111.4g | 443.5g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2868g | 3395kcal | 288.1g | 55.7g | 221.8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu