Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1464g | 479kcal | 9.1g | 81.4g | 2.9g | 37.3g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 2400g | 2640kcal | 504g | 0g | 60g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1200g | 720kcal | 14.4g | 33.6g | 60g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 60g | 150kcal | 7.2g | 0.9g | 13.2g | 0.1g | |
| Punaviini, 12% | 540g | 454kcal | 1.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11472g | 9480kcal | 1077.4g | 243.8g | 332.6g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 5736g | 4740kcal | 538.7g | 121.9g | 166.3g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2868g | 2370kcal | 269.4g | 61g | 83.2g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu