Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 2103g | 3365kcal | 399.6g | 0g | 193.5g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 451g | 1578kcal | 72.1g | 288.5g | 11.7g | 27g | |
| Ruusukaali | 451g | 110kcal | 6.2g | 8.8g | 2.3g | 11.3g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 301g | 51kcal | 4.8g | 6.6g | 0.6g | 5.7g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 301g | 63kcal | 9.9g | 5.7g | 0g | 7.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 301g | 123kcal | 4.2g | 24.3g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33g | 93kcal | 3.1g | 5.9g | 6.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11484g | 10928kcal | 1007.6g | 708.4g | 431.8g | 113.6g | |
| Valittu annoskoko | 5742g | 5464kcal | 503.8g | 354.2g | 215.9g | 56.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2871g | 2732kcal | 251.9g | 177.1g | 108g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu