Kaalisoppa (pääsiäinen -14)

Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.

Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.

Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.

Keitä kypsäksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 933g2066kcal163.3g0g158.6g0g
Voi 47g338kcal0.6g0.2g37.9g0g
Kaali, valkokaali1574g332kcal18.9g53.5g3.1g33.1g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g1050g210kcal10.5g31.5g0g0g
Vesi2099g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)51g144kcal4.8g9.2g9.7g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11508g6180kcal396.2g188.8g418.6g66.8g
Valittu annoskoko5754g3090kcal198.1g94.4g209.3g33.4g
Annoskoko puolitettuna2877g1545kcal99.1g47.2g104.7g16.7g
Arvot/100g100g54kcal3.4g1.6g3.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=420697