Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 933g | 2066kcal | 163.3g | 0g | 158.6g | 0g | |
| Voi | 47g | 338kcal | 0.6g | 0.2g | 37.9g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 1574g | 332kcal | 18.9g | 53.5g | 3.1g | 33.1g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1050g | 210kcal | 10.5g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2099g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 51g | 144kcal | 4.8g | 9.2g | 9.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11508g | 6180kcal | 396.2g | 188.8g | 418.6g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 5754g | 3090kcal | 198.1g | 94.4g | 209.3g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2877g | 1545kcal | 99.1g | 47.2g | 104.7g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu