Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 102g16kcal2.1g0.3g0.3g1.5g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia205g307kcal34.8g0g18.4g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g205g225kcal36.8g4.1g6.1g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g65g216kcal14.2g0.2g18g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1152g1528kcal175.8g9.2g85.6g3g
Valittu annoskoko576g764kcal87.9g4.6g42.8g1.5g
Annoskoko puolitettuna288g382kcal44g2.3g21.4g0.8g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848