Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 141g | 91kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 141g | 225kcal | 6.7g | 22.5g | 12.7g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 169g | 80kcal | 0.9g | 15g | 0.5g | 3.5g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 127g | 173kcal | 3.1g | 38.3g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1153g | 1139kcal | 52.4g | 163.4g | 28g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 577g | 569kcal | 26.2g | 81.7g | 14g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 285kcal | 13.1g | 40.9g | 7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu