Kasviskeitto
Kaada kasvikset kattilaan ja lisää n. 0,7l vettä sekä lihaliemikuutio.
Keitä kunnes kasvikset ovat pehmeitä soseutettavaksi.
Soseuttamisen jälkeen lisää Violan tomaatti-oliivi tuorejuusto ja mausta mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Eviina
Keitä kunnes kasvikset ovat pehmeitä soseutettavaksi.
Soseuttamisen jälkeen lisää Violan tomaatti-oliivi tuorejuusto ja mausta mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Eviina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 907g | 181kcal | 18.1g | 32.6g | 0g | 21.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 53g | 133kcal | 6.4g | 0.8g | 11.7g | 0.1g | |
| Viola Tomaatti-Oliivi Tuorejuusto (Valio) | 1067g | 907kcal | 106.7g | 67.2g | 21.3g | 64g | |
| Vesi | 3733g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 2443kcal | 262.4g | 201.2g | 66g | 171.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 1221kcal | 131.2g | 100.6g | 33g | 85.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 611kcal | 65.6g | 50.3g | 16.5g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 2.3g | 1.7g | 0.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu