LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 4966g | 5214kcal | 213.5g | 993.1g | 29.8g | 39.7g | |
| Rypsiöljy | 795g | 7026kcal | 0g | 0g | 794.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 24479kcal | 427g | 1986.2g | 1648.6g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 12240kcal | 213.5g | 993.1g | 824.3g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 6120kcal | 106.8g | 496.6g | 412.2g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu