Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 4891g | 1899kcal | 21.5g | 332.6g | 24.5g | 127.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 869g | 3527kcal | 0g | 868.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 10852kcal | 43g | 2402.8g | 49g | 254.4g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 5426kcal | 21.5g | 1201.4g | 24.5g | 127.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 2713kcal | 10.8g | 600.7g | 12.3g | 63.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu