Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 3000g | 1050kcal | 75g | 105g | 0g | 75g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 1800g | 2844kcal | 288g | 18g | 180g | 1.8g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 600g | 780kcal | 18g | 12g | 78g | 0.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 12468kcal | 774g | 288g | 846g | 154.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 6234kcal | 387g | 144g | 423g | 77.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 3117kcal | 193.5g | 72g | 211.5g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu