Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 1264g | 3666kcal | 94.8g | 606.7g | 101.1g | 0g | |
| Tomaattimurska | 722g | 212kcal | 4g | 38.3g | 1.4g | 13.7g | |
| Tonnikala öljyssä | 1445g | 2741kcal | 391.8g | 0g | 130g | 0g | |
| Paprika punainen | 1083g | 317kcal | 10.2g | 48.8g | 4.3g | 20.6g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 1174g | 3404kcal | 305.2g | 0g | 246.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 20836kcal | 1623.4g | 1411.2g | 967.4g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 10418kcal | 811.7g | 705.6g | 483.7g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 5209kcal | 405.9g | 352.8g | 241.9g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.3g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu