Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 4021g | 9650kcal | 703.7g | 0g | 804.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 633g | 1267kcal | 25.3g | 221.7g | 19g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1106g | 1577kcal | 138.2g | 3.3g | 113.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 24989kcal | 1734.4g | 450g | 1873g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 12494kcal | 867.2g | 225g | 936.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 6247kcal | 433.6g | 112.5g | 468.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu