3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		1920g	6586kcal	253.4g	1345.9g	0.2g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		1920g	6835kcal	5.8g	1708.8g	15.4g	88.3g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		1920g	6240kcal	192g	1478.4g	48g	240g
	Annoskoko tuplana	11520g	39322kcal	902.4g	9066.2g	127.2g	656.6g
	Valittu annoskoko	5760g	19661kcal	451.2g	4533.1g	63.6g	328.3g
	Annoskoko puolitettuna	2880g	9830kcal	225.6g	2266.6g	31.8g	164.2g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.8g	78.7g	1.1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu