Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 1440g | 1253kcal | 15.3g | 263.5g | 5.8g | 25.9g | |
Mango (tuore) | 1200g | 804kcal | 6g | 183.6g | 3.6g | 25.2g | |
Appelsiini, kuorittu | 720g | 339kcal | 4g | 64.1g | 2.2g | 15.1g | |
Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 600g | 420kcal | 21.6g | 22.2g | 21g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11520g | 5911kcal | 96.8g | 1117.2g | 66.4g | 143.8g | |
Valittu annoskoko | 5760g | 2956kcal | 48.4g | 558.6g | 33.2g | 71.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2880g | 1478kcal | 24.2g | 279.3g | 16.6g | 36g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.2g |