Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 1573g | 6135kcal | 456.2g | 0g | 471.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 769g | 1097kcal | 96.1g | 2.3g | 78.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 210g | 69kcal | 6.9g | 10.3g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 2797g | 10347kcal | 159.4g | 978.8g | 643.2g | 53.1g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 210g | 262kcal | 6.9g | 7.8g | 21g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 210g | 818kcal | 4.5g | 4.6g | 88.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11536g | 37458kcal | 1460g | 2007.6g | 2606g | 106.2g | |
Valittu annoskoko | 5768g | 18729kcal | 730g | 1003.8g | 1303g | 53.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2884g | 9365kcal | 365g | 501.9g | 651.5g | 26.6g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |