Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2587g | 905kcal | 25.9g | 175.9g | 12.9g | 36.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2797g | 6363kcal | 531.4g | 0g | 475.4g | 0g | |
| Sipuli | 385g | 116kcal | 4.8g | 18.5g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11536g | 14770kcal | 1124.2g | 388.8g | 978.2g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 5768g | 7385kcal | 562.1g | 194.4g | 489.1g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2884g | 3692kcal | 281.1g | 97.2g | 244.6g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu