Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 156g | 107kcal | 1.3g | 23.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Banaani, kuorittu | 94g | 82kcal | 1g | 17.1g | 0.4g | 1.7g | |
| Päärynä kuorittu | 109g | 47kcal | 0.3g | 8.7g | 0.1g | 4.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 125g | 115kcal | 19.7g | 3.1g | 2.5g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 94g | 150kcal | 4.5g | 15g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1155g | 1001kcal | 53.6g | 135.2g | 23.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 578g | 500kcal | 26.8g | 67.6g | 11.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 289g | 250kcal | 13.4g | 33.8g | 5.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu