Sienirisotto

Sillpua sipulit ja kuullota oliiviöljyssä.

Pane sekaan riisi ja silputut sienet.

Jatka kuullottamista hetki.

Lisää vesi ja kasvisliemikuutio.

Hauduta 15 minuuttia.

Lisää lopuksi kerma ja juustoraaste.

Mausta pippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 361 grammaa

Ruonala74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)133g36kcal1.7g6.4g0.3g2.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g21g22kcal1.7g3.5g0.1g0.4g
Risottoriisi (Risella), 60g933g3265kcal74.6g699.7g15.9g28g
Vesi2665g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g75g90kcal1.9g4.5g6.7g1.1g
Herkkusieni, tuore Pirkka533g133kcal13.3g16g1.1g0g
Ruokakerma 5%, Valio67g43kcal1g2.8g3.3g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g1333g3465kcal399.8g26.7g199.9g0g
Mustapippuri, annos 1g2.7g6.1kcal0.3g1g0.1g0g
Oliiviöljy 13g118kcal0g0g13.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11552g14357kcal988.6g1521.2g481.4g63.6g
Valittu annoskoko5776g7179kcal494.3g760.6g240.7g31.8g
Annoskoko puolitettuna2888g3589kcal247.2g380.3g120.4g15.9g
Arvot/100g100g124kcal8.6g13.2g4.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164315