Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 1351g1645kcal287.2g0g54.1g0g
Siitakesieni 601g159kcal10.8g15g1.9g19.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g360g101kcal2.2g21.4g0.7g9g
Retikka, annos 100g240g34kcal2.4g5.5g0.2g0g
Paprika, punainen360g93kcal3.2g16.6g1.4g7.2g
Kanaliemi (Via), annos 100g1201g120kcal20.4g8.4g2.4g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g1201g2439kcal25.2g97.3g216.2g0g
Inkivääri, tuore, silputtu150g120kcal2.7g26.7g1.2g3g
Valkosipuli 30g33kcal2.4g4.9g0.2g0.6g
Korianteri, tuore, annos 20g90g18kcal1.8g3.6g0.5g2.7g
Basilika, tuore90g36kcal2.8g4.5g0.7g3.5g
Santa maria thailand fish sauce60g33kcal3.6g4.2g0.3g0g
Lime, kuorittu, annos 50g60g22kcal0.4g1.3g0.7g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11592g9704kcal730.2g418.8g561g95g
Valittu annoskoko5796g4852kcal365.1g209.4g280.5g47.5g
Annoskoko puolitettuna2898g2426kcal182.6g104.7g140.3g23.8g
Arvot/100g100g84kcal6.3g3.6g4.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458