Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 23g | 16kcal | 2.8g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 14g | 51kcal | 3.9g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 4.2g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 5.6g | 19kcal | 0.1g | 4.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 230kcal | 17.2g | 17.2g | 10.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 115kcal | 8.6g | 8.6g | 5.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 58kcal | 4.3g | 4.3g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 14.8g | 14.8g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu