Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 7.3g | 25kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 36g | 46kcal | 1.8g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 11g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.6g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 153kcal | 4g | 4.2g | 12.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 77kcal | 2g | 2.1g | 6.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 38kcal | 1g | 1.1g | 3.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.4g | 3.6g | 10.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu