Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 26g | 20kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 11g | 21kcal | 0.9g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 14g | 33kcal | 1.2g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 193kcal | 5.4g | 13.8g | 13g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 96kcal | 2.7g | 6.9g | 6.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 48kcal | 1.4g | 3.5g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.8g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu