Vaniljainen pannukakku

Sekoita ensin kuivat aineet keskenään.

Lisää sitten pienissä erissä maito, sulatettu voi, ja lopuksi kananmunat.

Sekoita taikina tasaiseksi, paista uunipellillä n. 30min 225c.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Inkalilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 12g40kcal1.2g8.2g0.1g0.4g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 32g15kcal1g1.5g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 5g7.1kcal0.6g0g0.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g3.6g27kcal0g0g2.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 5.8g23kcal0g5.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana117g227kcal5.6g31.8g8g0.8g
Valittu annoskoko59g113kcal2.8g15.9g4g0.4g
Annoskoko puolitettuna29g57kcal1.4g8g2g0.2g
Arvot/100g100g194kcal4.8g27.2g6.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144047