Munakoisolevite

Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Brasileiro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi8.7g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g13g2.7kcal0.1g0.5g0g0.2g
Munakoiso 28g6.3kcal0.1g0.9g0.1g0.7g
Oliiviöljy 1.3g12kcal0g0g1.3g0g
Tomaattipyree, Pirkka1.1g0.9kcal0g0.2g0g0g
Sipuli (kuorittu)5.2g1.4kcal0.1g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana117g47kcal0.6g4g2.8g2g
Valittu annoskoko59g24kcal0.3g2g1.4g1g
Annoskoko puolitettuna29g12kcal0.2g1g0.7g0.5g
Arvot/100g100g40kcal0.5g3.4g2.4g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199504