Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 0.9g | 4.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Ruislese | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 12g | 7kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.9g | 7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 14g | 30kcal | 2.5g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Tomaattimurska | 12g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 3.5g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 5.9g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 163kcal | 13.2g | 3.8g | 9.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 81kcal | 6.6g | 1.9g | 4.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 41kcal | 3.3g | 1g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.2g | 3.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu