Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 39g | 35kcal | 0.8g | 7.8g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 92kcal | 2.2g | 16.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 46kcal | 1.1g | 8.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 23kcal | 0.6g | 4.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.9g | 14.3g | 2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu