Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 31g | 87kcal | 5.6g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 15g | 28kcal | 2.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 267kcal | 20.2g | 0.2g | 20.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 133kcal | 10.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 67kcal | 5.1g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.2g | 0.2g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu