Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 15g | 6.4kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 0.6g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 11g | 39kcal | 1.5g | 7.4g | 0.3g | 0.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 6.8g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Puuroriisi (Euroshopper) | 5g | 18kcal | 0.3g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 10g | 32kcal | 2.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.5g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Emmental, sinileima | 1.3g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 1.4g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 118g | 308kcal | 13.8g | 39.8g | 10.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 59g | 154kcal | 6.9g | 19.9g | 5.1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 77kcal | 3.5g | 10g | 2.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 261kcal | 11.7g | 33.7g | 8.6g | 1.4g |