Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 466g | 838kcal | 65.2g | 14g | 60.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprika, punainen | 33g | 8.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 33g | 20kcal | 0.3g | 1.5g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1160g | 1771kcal | 133.8g | 40.4g | 124g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 580g | 886kcal | 66.9g | 20.2g | 62g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 443kcal | 33.5g | 10.1g | 31g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu