Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g90g406kcal6.9g61.3g14.4g3.2g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste34g250kcal0g0g27.7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.6g14kcal0g3.6g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g180g67kcal8.1g8.5g0g0g
Flora Vanilla 12%45g86kcal2g7.2g5.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton20g4.3kcal0.1g0.3g0g0g
Liivate 4.1g14kcal3.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti113g68kcal0.5g16.9g0.5g1.1g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)45g57kcal2.3g1.3g4.7g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g45g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1161g1932kcal46.8g198.2g105.4g8.6g
Valittu annoskoko581g966kcal23.4g99.1g52.7g4.3g
Annoskoko puolitettuna290g483kcal11.7g49.6g26.4g2.2g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205