Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 51g | 48kcal | 0.5g | 10.7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 451g | 767kcal | 90.2g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1161g | 2111kcal | 196.8g | 21.8g | 137.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 581g | 1055kcal | 98.4g | 10.9g | 68.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 528kcal | 49.2g | 5.5g | 34.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu