Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 4656g | 8381kcal | 651.8g | 139.7g | 605.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 399g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Paprika, punainen | 333g | 86kcal | 3g | 15.3g | 1.3g | 6.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 80g | 83kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.6g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 333g | 200kcal | 3.3g | 15g | 13.3g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 11600g | 17713kcal | 1339.2g | 404.4g | 1242.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 5800g | 8857kcal | 669.6g | 202.2g | 621.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2900g | 4428kcal | 334.8g | 101.1g | 310.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu