Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3000g | 2147kcal | 54.6g | 432.9g | 6g | 32.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1600g | 4464kcal | 288g | 0g | 368g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 400g | 360kcal | 4g | 84g | 2g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 800g | 151kcal | 0g | 24g | 4.8g | 0.2g | |
| Basilika, kuivattu | 6g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11612g | 14275kcal | 695g | 1084.2g | 762g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 5806g | 7137kcal | 347.5g | 542.1g | 381g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2903g | 3569kcal | 173.8g | 271.1g | 190.5g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu