Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 4815g | 1606kcal | 30.3g | 273g | 9.6g | 125.2g | |
| Hunaja | 181g | 596kcal | 0.9g | 145.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Persilja | 391g | 107kcal | 5.4g | 4.3g | 0.8g | 31.3g | |
| Oliiviöljy | 151g | 1331kcal | 0g | 0g | 150.5g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 181g | 36kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 7547kcal | 87.4g | 899.2g | 322.8g | 316.8g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 3774kcal | 43.7g | 449.6g | 161.4g | 158.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 1887kcal | 21.9g | 224.8g | 80.7g | 79.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu