Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2105g | 2737kcal | 378.9g | 46.3g | 128.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 982g | 253kcal | 8.8g | 45.2g | 3.9g | 19.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 982g | 589kcal | 3.9g | 147.4g | 1g | 13.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1754g | 1947kcal | 40.3g | 54.4g | 175.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 11051kcal | 863.8g | 586.6g | 617.4g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 5526kcal | 431.9g | 293.3g | 308.7g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 2763kcal | 216g | 146.7g | 154.4g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu